Скачать
MINDFULLNESS SMP NEGERI 1 SELEMADEG
Автор: SMP Negeri 1 Selemadeg
Загружено: 2025-02-18
Просмотров: 54
Описание:
Mindfulness adalah teknik meditasi yang berfokus pada kesadaran terhadap momen saat ini. Mindfulness juga dapat diartikan sebagai kesadaran penuh.
Manfaatnya:
Mengurangi stres, kecemasan, dan depresi
Meningkatkan kesejahteraan
Meningkatkan kemampuan kognitif
Membantu memiliki hubungan yang lebih baik
Membantu mengelola emosi secara efektif
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
