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अब घुटने का दर्द बंद करो! आपके घुटने को मजबूत बनाने के लिए व्यायाम, knee pain
Автор: Swadeshi Chikitsa Nirmal
Загружено: 2024-02-18
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Описание:
भौतिक चिकित्सा के एक डॉक्टर द्वारा प्रस्तुत घुटने के दर्द के लिए सर्वोत्तम घरेलू व्यायाम। शुरुआती लोगों और घुटने में तीव्र दर्द का अनुभव करने वालों के लिए बिल्कुल सही। अपने क्वाड्स, हैमस्ट्रिंग और कूल्हों के लिए इन सरल व्यायामों से अपने घुटने के जोड़ को मजबूत और स्थिर करें।
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