¿Cómo tener una espalda fuerte y a la vez flexible?
Автор: Comunidad Fran.Feldenkrais
Загружено: 2021-04-09
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La clase que harás a continuación indaga sobre el soporte orgánico de tu espalda, reafirmando su sentido de estabilidad y fuerza, a la vez que movilizas y flexibilizas partes de ti que no sabías que se podían mover. Explora cómo esto sucede en ti!
Disfruta la clase, y comparte! Leo tus comentarios, quiero saber cómo te fue con el movimiento de prueba antes y después!
Aumenta tu mejora con la siguiente lista de reproducción de mis clases claves. Practica una o dos diarias: • Espalda Flexible (movilidad costillas)
Conoce Espalda sana Hoy: Un curso que tendrás para siempre, donde encontraras clases completas y explicaciones del cómo funciona tu espalda: https://franchezcapinzon.com/espalda-...
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Abrazos
Fran
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