Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих?

Однажды книга Джеймса Клира произвела на меня неизгладимое впечатление и изменила не только мои взгляды, но и жизнь в целом. Это вдохновило меня на создание для вас специального проекта — выдержку ключевых моментов этого произведения. Проект "Атомные привычки" позволит вам впитать информацию, способную изменить судьбу, всего за полчаса!

00:00 – Вступление
00:21 – Глава 1. Почему небольшие изменения приводят к грандиозным результатам?
05:53 – Глава 2. Как привычки формируют идентичность?
09:59 – Глава 3. Четыре простых шага для формирования привычек
13:05 – Глава 4. Первый закон: придайте очевидности
16:00 – Глава 5. Лучший способ сформировать новую привычку
19:09 – Глава 6. Важность окружения
20:43 – Глава 7. Роль друзей и семьи в формировании привычек
22:48 – Глава 8. Как найти и устранить причины вредных привычек ?
23:45 – Глава 9. Третий закон: упростите
24:37 – Глава 10. Закон наименьшего сопротивления
28:27 – Глава 11. Привнесите удовольствие!

► Подписывайтесь на другие мои соцсети:
Telegram: https://t.me/pishchulov
Instagram:   / roman.pishchulov  
LinkedIn:   / pishchulov