كيف تبني صحتك النفسية؟ - مع الدكتور محمد الصمادي

في بودكاست يانسون ستستمع في كل حلقة إلى شخص يتكلم بكل حب وشغف عن جزء من تخصصه ومجاله

لذلك ستحتاج إلى كوبٍ من اليانسون مخلوطاً بالهدوء وحب التعلّم

تقديم الأستاذ محمد غانم

نتمنى أن تستمتع وتستفيد..

مواضيع الحلقة:
00:00 البداية
01:02 المقدمة
01:54 ما هي الصحة النفسية؟
03:57 أهمية الصحة النفسية للفرد
06:40 هل أصبحنا جيلا هشا نفسيا؟
10:38 مفهوم السعادة الحقيقي
13:06 متى يكون الشخص غير مستقر نفسيا؟
15:30 ما هو الفرق بين الطبيب النفسي والمعالج السلوكي؟
17:14 المفاهيم المغلوطة عن الطب النفسي
18:47 تأثير الأمراض النفسية على الأمراض العضوية
19:37 بريك
19:42 أسباب الأمراض النفسية
21:07 كيف تبني الصحة النفسية؟
22:39 تأثير الدين على الصحة النفسية
30:53 تأثير الروتين اليومي على الصحة النفسية
34:23 تأثير الإنجاز الذاتي على الصحة النفسية
37:41 تأثير الرياضة على الصحة النفسية
39:18 تأثير أزمة الهوية على الصحة النفسية
41:23 مفهوم النجاح الحقيقي
45:21 مفهوم النضوج العاطفي
46:23 تأثير العلاقات على الصحة النفسية
51:40 تأثير الأزمات والمشاكل على الصحة النفسية
55:03 قصة كفاح الدكتور لدراسة الطب النفسي
01:01:53 قصة مريض لا تُنسى
01:04:02 نصيحة لشخص قرر الانتحار
01:06:03 النهاية

كل الشكر للرعاة الرسمين للحلقة، مركز الرفاه للطب النفسي ومتجر ووزيل وجمعية صحبة القمر

والشكر موصول إلى كل مَن تعاون معنا لإنجاز هذه الحلقة

رابط متجر Woozzel:
  / woozzelstore  

كمان يمكنكم الاستفادة أكثر من قناة الدكتور محمد الصمادي الشخصية:
‪@Dr.mohsmadi‬

يمكنك أيضاً الاستماع للبودكاست على المنصات التالية:

حسابنا على Spotify 🎙️🎧
https://open.spotify.com/show/2vJNzhZ...

حسابنا على Google podcasts 🎙️🎧
https://podcasts.google.com/feed/aHR0...

حسابنا على Anchor 🎙️🎧
https://anchor.fm/podcastat

حسابنا على الانستجرام 🤩
  / podcast.at  

حسابنا على الفيسبوك 🤩
  / podcastat  

#السعادة
#الصحة_النفسية
#بودكاست_يانسون