SUPERMIXEN: 54 minuter HANTLAR för hela kroppen (inklusive mage på slutet) 💪🔥

Redo för en riktig utmaning? Det här passet är en supermix som kombinerar tre olika träningspass (alla tidigare publicerade) för att ge dig komplett helkroppsträning. Under 54 svettiga minuter får du träna styrka med hjälp av hantlar – ett pass som utmanar både kroppen och viljan.

Varför välja detta pass?
✅ Hela kroppen: Du tränar både överkropp, underkropp och mage i en perfekt mix.
✅ Utmanande: Ett längre pass som pushar dina gränser och bygger både styrka och uthållighet.
✅ Variation: Med tre olika delar håller vi träningen rolig och spännande hela vägen.

Det här är inte för den som vill ta det lugnt – det är för dig som vill svettas, kämpa och känna dig stark. Är du redo att anta utmaningen? 🔥

Thumb: https://www.fotografemelieedahl.com/

..........................................................................
Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! Glöm inte att stötta med att prenumerera på min kanal - träningen är helt gratis och det kostar dig inte något att prenumerera men du hjälper mig och min kanal framåt. Stort tack för ditt stöd.

Prenumerera här:
   / @sandrafribergs  

Vill du däremot ha ytterligare värde på kanalen så kan du bli medlem.
Vad innebär detta?

Nivåerna och vad som ingår:

~SUPPORTER~
Stötta mig och min kanal varje månad
Foton och statusuppdateringar
Veckans fråga

~STAMMIS~
Träna med mig LIVE varje onsdag 19.00
Rabatterade träningsupplägg

~SUPERSTAMMIS~
Föreläsningar och workshops
Unikt merchpaket
Månadsplanering träning
Exklusiv Q&A varje vecka

~DIAMANTSTAMMIS~
Behind the scenes video
Personlig rådgivning
Förhandstitt på liveschema
Träningstips varje lördag

Du kan välja mellan 4 olika nivåer av medlemskap och allt står här:
   / @sandrafribergs  

Jag finns även här:
BUTIK med färdiga träningsupplägg: www.sandrafriberg.se
INSTAGRAM:   / sandra.friberg  
TIK TOK: sandra.friberg
Hemmaträningsgrupp på Facebook:   / hemmatraningar