ezért nem fejlődsz.

Ne kövesd el ugyanazokat a hibákat 2023-ban is! Ebben a videóban alaposan körbejárjuk a fejlődés kérdéskörét: megosztom veletek azt az 5 tippet, melyek nekem a legtöbbet segítettek és segítenek az edzés progresszióban.

📑 Személyre szabott Edzésterv & Étrend ► https://sportaholic.hu
🍽️ Sportaholic Receptgyűjtemény ► https://sportaholic.hu/sportaholic-re...
💊 BioTechUSA Kedvezmény (zoard15 / balint15 kuponkód) ► https://shop.biotechusa.hu/

🎨Sportaholic Preset Csomag ► https://sportaholic.hu/presetek/
📱 Has Edzés Kézikönyv Ebook ► https://sportaholic.hu/has-edzes-kezi...
📱 Váll Edzés Kézikönyv Ebook ► https://sportaholic.hu/vall-edzes-kez...
📱 Funkcionális Edzés Kézikönyv Ebook ► https://sportaholic.hu/funkcionalis-e...
📱 Popsi Edzés Kézikönyv Ebook ► https://sportaholic.hu/popsi-edzes-ke...

✒️ Üzleti megkeresések ► thesportaholic.orig@gmail.com
🌐 Facebook ►   / teamsportaholic  
📸 Instagram ►   / team_sportaholic  
🔒 Zártkörű csoport ►   / 564528283920180  
🎧 Spotify ► https://open.spotify.com/playlist/3To...

Bálint
Facebook ►   / balint.nemeth.1044  
Instagram ►   / nemethbalint_ifbbpro  
TikTok ►   / nemeth_balintifbbpro  

Zoárd
Facebook ► https://www.facebook.com/zoard.voros?...
Instagram ►   / raddlez_  
TikTok Kingával ►   / fit_together_  

Gergő
Instagram ►   / gergoantalka  
TikTok ►   / gergoantalka  

🎥 Eszközeink:

Kamera 1 - Panasonic Lumix GH4
Kamera 2 - Panasonic Lumix GH5
Kamera 3 - Panasonic Lumix G80
Kamera 4 - Panasonic Lumix G9
Kamera 5 - Canon EOS R6
Akciókamera 1 - Sony FDR-X3000
Akciókamera 2 - GoPro Hero 5
360 kamera - Insta360 ONE X

Mikrofon (kamera) - Røde Videomicro
Mikrofon külső - Sennheiser ME64
Mikrofon puska - Sennheiser ME66
Mikrofon csiptetős - Aputure A.lav ez Lavalier
Mikrofon vezetéknélküli - Røde Wireless Go
Recorder - Tascam DR-40

Objektívek
Panasonic 12-60mm f/3.5-5.6
Panasonic-Leica 25mm f/1.4
Panasonic-Leica 8-18mm f/2.8-4.0
Panasonic 42,5mm f/1.7
Panasonic-Leica DG Summilux 9mm f/1.7 ASPH.
Tokina 11-20mm F2.8
Sigma 24mm f/1.4 ART
Samyang 35mm f/1.4
Canon 85mm f/1.8
Canon 24-105 f/4L
Canon 16-35mm f/4L

Időbélyegek - - -

0:00 - Bevezetés, intro
3:22 - A progresszió félreértelmezése
6:24 - A dokumentáció hiánya
7:59 - Munka kispórolás
8:49 - Túledzés
10:32 - Fától az erdőt
12:30 - Lezárás, outro

🔺 Intro 4.0 - ♪ Neffex - Best of Me (Sportaholic Remix) ♫
🔻 Outro 4.0 - ♫ Unknown Brain - Say Goodbye (ft. Marvin Divine) ♪

Ha sportolással kapcsolatos képet, videót posztolsz, használd a # TeamSportaholic taget, hogy mi is láthassuk! :)

#2023 #Fejlődés #Edzés
____________________________________________
edzés, fejlődés, testépítés, fitnesz, hiba, tipp, tippek, konditerem, edzésterv, 2023, Sportaholic, Vörös Zoárd, Team, gyorsabb eredmény, átalakulás, motiváció, tanácsok, titok, trükkök, naturál