【サッカー・フットサルで使える】ドリブルタッチ集
Автор: サラ理【サラリーマン理学療法士】
Загружено: 2020-10-04
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#サッカー #フットサル #カットイン #ラボバ #プルプッシュ #トンパ #コントラピエ #ドリブル #Neymar #ネイマール #Ricardinho #リカルジーニョ
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▶︎ドリブルコンセプト(タイミングで抜く)
〈縦突破系〉
①縦ドン
②カットイン
〈引きつけ系〉
③プルプッシュ
④ラボバ
〈緩急系〉
⑤トンパ→縦ドン
⑥トンパ→カット
※①〜⑥の組み合わせで、重心移動ののベクトルが逆になった時が抜くチャンス!
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〈アジリティトレーニングツール〉
【マーカー】
https://a.r10.to/hMA47y
【ミニコーン】
https://a.r10.to/hykJyN
【大コーン】
https://a.r10.to/hVComO
【ラダー】
https://a.r10.to/hyXFFC
【エクササイズチューブ】
https://a.r10.to/hV0FvC
【パラシュートトレーニング】
https://a.r10.to/hVkpfp
【パワーバンド】
イエロー
https://a.r10.to/hVDKSO
ブラック
https://a.r10.to/hyMZ8t
【バトルロープ】
https://a.r10.to/hVZsyl
【メディシンボール】
https://a.r10.to/hVqvEc
【リアクションベルト】
https://a.r10.to/hUMpgf
【アブローラー】
https://a.r10.to/hVqLoh
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