Exercícios para melhorar Domínio de Bola - Treino de Futebol
Автор: Eu Treino Fundamento
Загружено: 2020-11-02
Просмотров: 59199
Fala pessoal, vejam aí alguns exercícios para melhorar seu domínio de bola.
São seis exercícios em sequência.
Os com domínio utilizando os pés, você pode realizar 20 vezes cada. Já o exercício com domínio no peito, faça poucas repetições e leve em consideração distância e velocidade da bola de acordo com a idade do(a) atleta.
Isso para que não coloque em risco a saúde do(a) atleta.
Bom treino!
Atleta: Gabriel Abdo
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