ЛЕКЦИЯ НА НОЧЬ🌙 Сон: зачем мы спим? Фазы, сновидения, бессонница и работа мозга

#сон #лекциидлясна #сновидения #бессонница #фазысна

В этой лекции мы отправимся в научное путешествие внутрь сна. Почему наш мозг активен ночью? Что происходит, когда мы засыпаем? Как устроены фазы сна и зачем нам сны? Вы узнаете, что мешает засыпать, чем опасен недосып и почему сон — это не отдых, а сложная работа.

Мои дорогие друзья, добро пожаловать на канал «Лекции для сна».
Здесь вы найдёте видео об истории, мифах, науке и тайнах — рассказанные так, чтобы вы могли спокойно уснуть… и проснуться чуть мудрее.

🎧 Все лекции озвучены в авторском стиле, с мягкой подачей, точной интонацией и особым вниманием к произношению.
Если вы заметили ошибку — напишите в комментарии. Мы благодарны за вашу внимательность и любовь к знаниям.

❤️ Спасибо за тепло, лайки и добрые слова.
Особая благодарность нашим спонсорам — вы помогаете нам делать всё это возможным.

Если хотите поддержать проект и угостить нас чашкой сна —
вы можете стать спонсором канала:
👉 [Спонсорство канала](/@КАФЕДРА-ЛекцииДляСна)

© 2025 Лекции для сна 🌙
Все права защищены. Копирование и использование материалов — только с письменного разрешения.
По вопросам сотрудничества и лицензирования — пишите в разделе «О канале».