Видеоблог о диете | Я действительно похудела на 2,5 кг за месяц! 3 правила похудения без особых у...

Мне действительно удалось похудеть на 2,5 кг всего за месяц! 💖

Сегодня я хочу поделиться некоторыми советами по снижению веса, которые я использую в своей повседневной жизни. 🥹
Мне кажется, что диета аутофагия дала наибольший результат!

Приём пищи в течение 8 часов может показаться сложной задачей, но, как ни странно, это не так уж и сложно. Мне это помогло, и я продолжаю это делать с тех пор.🌱
Я также делала лёгкие кардиоупражнения и сильно похудела за месяц.✌🏻

Это видео призвано послужить небольшим вдохновением, поэтому
надеюсь, оно поможет вам найти подходящий метод, не пытаясь всё копировать.✨

Пожалуйста, пишите в личные сообщения или комментарии, если у вас есть вопросы или пожелания.💗

Спасибо❤︎

-----------------------------------------------------------
Работа✉️
[Социальные сети]
⚪︎Instagram
  / suisei00  
⚪︎TikTok
  / suisei0012  
-----------------------------
⚪︎Музыка
🎈Песня: 샛별 - SOSO /
   • ✨샛별 - SOSO✨(Royalty Free Music)  

🎈Песня: 샛별 - 이런 계란후라이 /
   • ✨샛별 - 이런 계란후라이🍳✨(Royalty Free Music)  

🎈Песня: 샛별 - Любовь со вкусом клубники (딸기맛 사랑) /
   • ✨샛별 - Strawberry flavor love(딸기맛 사랑)✨(Roya...  

🎈Песня: 샛별 - 타코야끼 /
   • ✨샛별 - 타코야끼✨(Royalty Free Music)  

Спящий мир
   • Sleeping World [フリーBGM / FREE DOWNLOAD]  

----------------------------------------------------------
#видеоблог #рабочийвидеоблог #какпровестиотпуск #работающийчеловек #видеоблоготдыхах #повседневнаяжизнь #видеоблогпоповседневнойжизни #видеоблогодиетах #диета #видеоблогоеде #видеоблогоеде #едадляпохудения #привычкидляпохудения #видеоблогодиетах