Eier: Nährstoffe für Leber, Augen & Stoffwechsel – einfach erklärt
Автор: Holistiva
Загружено: 2025-12-17
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Eier gehören zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln 🌿.
Hier erfährst du, warum sie Leber, Augen und Stoffwechsel gleichzeitig versorgen können ✨.
Eier liefern einige der wichtigsten Nährstoffe
für Leber, Augen und Stoffwechsel 🌿.
In diesem Holistiva-Video erfährst du:
• warum Cholin für die Leberfunktion so entscheidend ist
• wie Lutein & Zeaxanthin die Augen schützen
• welche B-Vitamine Energie- und Stoffwechselabläufe beeinflussen
• welche Rolle Methionin bei Regeneration und Entgiftung spielt ✨
• wie du Eier optimal zubereitest, um Nährstoffe zu erhalten
Klar, ruhig und verständlich erklärt —
für alle, die Ernährung und Körperprozesse
besser verstehen möchten 💛.
TIMELINE :
00:00 Intro
00:05 Warum Eier so nährstoffreich sind
00:21 Cholin & Leberfunktion
00:52 Lutein, Zeaxanthin & Augen
01:26 B-Vitamine & Energie
01:53 Methionin & Regeneration
02:20 Alltagsanwendung
03:02 Kommentarfrage
03:07 Outro
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