Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

VO2 Max Training: How To Do It Right (Ask a Cycling Coach 349)

Автор: TrainerRoad

Загружено: 2022-02-11

Просмотров: 22593

Описание:

Learn how to do your VO2 max training right, how cycling training should feel and more in this Quick Clip from episodes 349 of the Ask a Cycling Coach podcast!

• Watch the full episode 349 of the Ask a Cycling Coach podcast:
   • Protein for Cyclists, VO2Max, Training Str...  

• Find links to mentioned studies and join the discussion on the TrainerRoad Forum: https://trainerroad.cc/336KAon

// BECOME A FASTER CYCLIST

TrainerRoad gives you structured indoor and outdoor workouts, science-backed training plans, and simple performance-focused analysis tools.

• Learn about Adaptive Training: https://bit.ly/3EoJfa9
• Build Your Custom Plan: https://bit.ly/2XwW3dS
• Train Together with Group Workouts: https://bit.ly/3EkjEPA
• Get Started: https://bit.ly/2XzzchV

// FOLLOW THE TRAINERROAD TEAM ON INSTAGRAM

• TrainerRoad:   / trainerroad  
• Amber Pierce:   / ambermalika  
• Nate Pearson:   / tr.nate  
• Jonathan Lee:   / leejonathan_  

// WATCH NEXT (A FEW OF OUR BEST VIDEOS)

• The Chase: An Inside Look at What It Takes to Be The Best: https://bit.ly/2JdtMhK
• Strength Training for Cyclists: https://bit.ly/2J9Ksqj
• How to Become a Faster Mountain Biker https://bit.ly/3afHGf7
• Injury Prevention, Cross Winds, Tactics for Small Teams and More: https://bit.ly/2AhkuAu
• Race Analysis – What to Do When You Bridge to a Breakaway: https://bit.ly/38hewfB

// STAY IN TOUCH

• Facebook: https://bit.ly/2YKjTk8
• Instagram:   / trainerroad  
• Twitter:   / trainerroad  
• Strava Club:   / strava  

VO2 Max Training: How To Do It Right (Ask a Cycling Coach 349)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Best Ways to Increase FTP: Threshold or Supra-threshold?  (Ask a Cycling Coach 296)

Best Ways to Increase FTP: Threshold or Supra-threshold? (Ask a Cycling Coach 296)

6 Training Sessions to TRANSFORM your Vo2 MAX

6 Training Sessions to TRANSFORM your Vo2 MAX

Сколько тренировок в зоне наилучшего восприятия мне следует проводить в неделю? (Спросите тренера...

Сколько тренировок в зоне наилучшего восприятия мне следует проводить в неделю? (Спросите тренера...

CYCLIST V02 MAX TEST - SHOCKED BY THE RESULTS!

CYCLIST V02 MAX TEST - SHOCKED BY THE RESULTS!

The VO2 Max Myth That's Holding You Back | Stop This NOW

The VO2 Max Myth That's Holding You Back | Stop This NOW

Как улучшить свою ФП: 3 тренировки от тренера по велоспорту Мирового тура

Как улучшить свою ФП: 3 тренировки от тренера по велоспорту Мирового тура

Это лучший способ увеличить максимальный уровень VO2 (не в зоне 2) | Мартин Гибала

Это лучший способ увеличить максимальный уровень VO2 (не в зоне 2) | Мартин Гибала

Как я достиг 1% лучших показателей VO2max за 8 месяцев

Как я достиг 1% лучших показателей VO2max за 8 месяцев

Не перегружайте пороговые/темповые тренировки! Снижение уровня лактата в тренировках 80/20

Не перегружайте пороговые/темповые тренировки! Снижение уровня лактата в тренировках 80/20

Вы думали, что допинг — это плохо? Подождите, пока не услышите об электромагнитных велосипедах.

Вы думали, что допинг — это плохо? Подождите, пока не услышите об электромагнитных велосипедах.

Polarized VS Pyramidal Training (what's BEST for Cyclists?)

Polarized VS Pyramidal Training (what's BEST for Cyclists?)

You NEED To Train Your Anaerobic Capacity - This Is Why And How

You NEED To Train Your Anaerobic Capacity - This Is Why And How

Training for Long Climbs: Cycling Pro’s Guide to Crushing It (Ask a Cycling Coach 356)

Training for Long Climbs: Cycling Pro’s Guide to Crushing It (Ask a Cycling Coach 356)

My Vo2 Training To Get Me Fast On The Bike For Spring

My Vo2 Training To Get Me Fast On The Bike For Spring

Interval Progression: Add More Watts or More Time?

Interval Progression: Add More Watts or More Time?

Why Are Hills So Hard? Pro Cycling Coach Shares Top Tips To Make Climbing Easier

Why Are Hills So Hard? Pro Cycling Coach Shares Top Tips To Make Climbing Easier

Интервалы «больше-меньше» для велосипедистов: как получить максимальную пользу от тренировки (воп...

Интервалы «больше-меньше» для велосипедистов: как получить максимальную пользу от тренировки (воп...

28-дневный план тренировок PEAK PERFORMANCE для велосипедистов

28-дневный план тренировок PEAK PERFORMANCE для велосипедистов

How To Boost VO2 Max With Cycling Workouts

How To Boost VO2 Max With Cycling Workouts

Which Muscles Make the Most Power: The Role of Glutes in the Pedal Stroke (Ask a Cycling Coach 201)

Which Muscles Make the Most Power: The Role of Glutes in the Pedal Stroke (Ask a Cycling Coach 201)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]