Mejora tu velocidad ¡3 entrenamientos para correr más rápido!
Автор: Mario Castellanos | Correr Inteligente
Загружено: 2025-07-31
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¿Te cuesta mejorar tu velocidad o te ahogas al correr? 🏃♂️
Descubre los 3 entrenamientos clave para correr más rápido, sin fatiga y evitando lesiones.
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ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 – Introducción
01:49 – Cómo mejorar de verdad en el running
03:54 – Entrenamiento 1
08:02 – Entrenamiento 2
12:03 – Entrenamiento 3
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