ইসবগুল খাওয়ার সঠিক নিয়ম | কতটা জল খাবেন ও মানুষ যে ভুলগুলো করে |

ইসবগুল খাওয়ার সময় কতটা জল খাবেন? | Common Mistakes & Right Way to Take Isabgol

ইসবগুল বা Isabgol হলো একটি প্রাকৃতিক ফাইবার, যা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে, হজম শক্তি বাড়াতে, কোলেস্টেরল ও রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু অনেকেই ইসবগুল খাওয়ার সময় সঠিক নিয়ম মানেন না। বিশেষ করে পর্যাপ্ত জল না খেলে উপকারের বদলে গলায় আটকে যাওয়া, অন্ত্রে blockage, বা হজমের সমস্যা হতে পারে। এই ভিডিওতে জানুন— ইসবগুল খাওয়ার সঠিক নিয়ম, কতটা জল খাওয়া দরকার এবং মানুষ সাধারণত কোন ভুলগুলো করেন। স্বাস্থ্য সঠিক রাখতে ভিডিওটি অবশ্যই সম্পূর্ণ দেখুন ও বন্ধুদের সঙ্গে শেয়ার করুন।
........................................................................................................
For Businesses Enquiry:-
Email- [email protected]
........................................................................................................
FACEBOOK - https://www.facebook.com/profile.php?...
Digital Blood Pressure Monitor
1. https://amzn.to/3HKZg0K
2. https://amzn.to/4mDZk1y
3. https://amzn.to/4oYlz3I
4. https://amzn.to/4lVHkyp
5. https://amzn.to/4mW5evb
6. https://amzn.to/3VpobtK

Manual Blood pressure monitor
1. https://amzn.to/45RpQ04
2. https://amzn.to/45CLNBc
3. https://amzn.to/4fYPODp

Mercurial Type Arm Blood Pressure Monitor
https://amzn.to/45GEDfn

Digital Thermometer
1. https://amzn.to/4lMZ2nC
2. https://amzn.to/3HTe8Kk
3. https://amzn.to/4n3g2ad
4. https://amzn.to/4605L80
5. Thermometer for Fever Check Mercury Body https://amzn.to/4lOf0Og
6. Non-Contact Infrared Digital Temperature Gun https://amzn.to/3JUtuih

Glucometer
1. Dr. Morepen BG-03 Gluco One Glucometer Combo https://amzn.to/45RqxGI
2. Accu-Chek Instant Blood Glucose Glucometer (with Bluetooth) https://amzn.to/41sphsk
3. Smartphone Connected Glucometer Machine https://amzn.to/4lLQxJH

√ [Don't Use Any Medicine Without Doctor Advice ]
Subscribe, Share and like my channel to show your support and please press the bell
icon to get notification for my next videos.
Thank you.


#drjayantamahato #rarehealth