Боль в копчике? Лучшее упражнение для её устранения | Жим пятки на копчик

Повредить копчик на самом деле гораздо проще, чем вы думаете. Падение на зад, езда на мотоцикле или даже просто длительное сидение могут привести к небольшому сгибанию или сдавливанию копчика. Это простое упражнение укрепляет многораздельные мышцы, которые удерживают копчик в правильном положении. Попробуйте и расскажите нам о своих впечатлениях!

Подпишитесь: https://www.youtube.com/subscription_...

Не все упражнения, предложения и рекомендации, представленные здесь, подходят всем и никоим образом не заменяют медицинскую консультацию.

Эти упражнения могут привести к травме. Любой пользователь этой программы принимает на себя риск получения травмы и освобождает доктора Джастина Лина и компанию Rehab and Revive Physical Therapy, Inc. от любой ответственности, связанной с программой и рекомендациями, представленными в ней.

Приходите к нам!
14661 Myford Rd. Офис C
Тастин, Калифорния
(714) 900-3880
[email protected]

Посетите сайт Rehab and Revive:
http://www.rehabandrevive.com
Найдите нас в
Google Plus @ https://plus.google.com/+rehabandrevive
Facebook @   / rehabandrevive  
Pinterest @   / rehabandrev.  .
Instagram @ rehabandrevive
Twitter @ rehabandrevive

Чтобы смотреть больше видео, подпишитесь на наш канал на YouTube!
Спасибо за просмотр!

Физиотерапия Rehab and Revive — мы МОЖЕМ и МЫ СТАНЕМ лучше вместе!

Снято и смонтировано: Гриффин Лисук
IG: @griffinlisuk