Карантин: как успокоиться на карантине

Сижу на карантине, рассказываю важную информацию, которую вы вряд ли где-нибудь ещё услышите. Если вы будете это знать, то вам будет гораздо легче. А если будете делать, то успокоитесь ещё быстрее.

Тысяча извинений за качество звука и видео -- я пишу на подручные средства, потому что не могу сейчас попасть в свою студию.

Полезное аудио -- https://zygmantovich.com/products/fas...

Видео о том, чего ждать на карантине / в самоизоляции --    • Карантин: как пережить без последствий  
Видео о том, как пережить трудные периоды в жизни --    • Как пережить трудные времена [Психология н...  
Видео о потребностях --    • Пирамида Маслоу? Забудьте! [немного науки ...  
Видео про приказы --    • Карантин: почему хочется нарушить запрет и...  


Мой сайт - http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук:   / zygmantovich  
Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм:   / pavelzygmantovich  
Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel


Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

На карантине нас ждут трудные испытания, и полезно знать, как с ними можно справиться. Чтобы получить эту информацию, нужно будет приложить немало усилий, но оно того стоит. Вы будете чувствовать себя гораздо легче, вы станете спокойнее. Самая круть в том, что вам не нужно ничего особенного. Это простой приём, которые потребует от вас элементарных навыков. Вы сможете успокоиться благодаря интернету -- а ведь вы уже и так в нём, значит, вполне готовы к той технике, которую я вам предложу, чтобу успокоиться на карантине.



Видео:    • Карантин: как успокоиться на карантине  
Канал:    / pavelzyg