وجبات صحية للرياضيين و أصحاب الأكل الصحي

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4308 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [1]=> object(stdClass)#4281 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C-TsuHseZkg" ["related_video_title"]=> string(168) "ПРЕМЬЕРА СВЕЖЕГО ДЕТЕКТИВА 2025 ИЗ ФРАНЦУЗСКОЙ КОЛЛЕКЦИИ "УБИЙСТВА В..."!Убийство в Гильвинеке" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "Filmegator" } [2]=> object(stdClass)#4306 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mW4bwZQOdfk" ["related_video_title"]=> string(180) "ضعيها على فراغات شعرك ليتحول الصلع إلى كثافة في شهر واحد|خلطة انبات الشعر و مليء الفراغات بشكل سريع" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(42) "Samah channel _ مصرية في تركيا" } [3]=> object(stdClass)#4313 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PVM2B_NU-Q0" ["related_video_title"]=> string(138) "اذكار المساء بصوت يريح قلبك راحه نفسيه💚 حصن نفسك وبيتك من الشيطان - adhkar evening" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(26) "اللوح المحفوظ " } [4]=> object(stdClass)#4292 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6FESn6tiS6Y" ["related_video_title"]=> string(158) "Ноги вас не подведут! Лучшие упражнения и советы для здоровья стоп от доктора Шишонина" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(51) "Видео блог Доктора Шишонина" } [5]=> object(stdClass)#4310 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZyRkzV9gXpo" ["related_video_title"]=> string(181) "Всего 42 грамма грецких орехов в день улучшат микрофлору, проницаемость кишечника и снизят инсулин." ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [6]=> object(stdClass)#4305 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5oN4VctAfCk" ["related_video_title"]=> string(115) "Преемники Путина | Почему они все растворились (English subtitles) @Max_Katz" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(19) "Максим Кац" } [7]=> object(stdClass)#4315 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PupHpa1Pa9I" ["related_video_title"]=> string(103) "Путин срочно созвал Совбез РФ / Президенту бросили вызов" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [8]=> object(stdClass)#4291 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gersKmoQxoo" ["related_video_title"]=> string(168) "💥ПОРТНИКОВ: путин в истерике от отчета по атаке на Киев, Кремль выбрал новую тактику ударов" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(31) "Телеканал Прямий" } [9]=> object(stdClass)#4309 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s7pnANMPigg" ["related_video_title"]=> string(119) "Как Telegram связан с ФСБ? Что это значит лично для вас? Расследование" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(27) "Важные истории" } }