Врач честно: существует ли безопасная доза алкоголя?
Автор: Евроопт
Загружено: 2025-12-26
Просмотров: 47
В новом выпуске подкаста «Ешь на здоровье!» говорим о самом актуальном вопросе конца года — существует ли безопасная доза алкоголя и как встретить Новый год без вреда для пищеварения.
Гость выпуска — Ольга Панес, заведующий гастроэнтерологическим отделением 10-й городской клинической больницы г. Минска, главный внештатный гастроэнтеролог Мингорисполкома. Врач честно и спокойно разбирает распространенные мифы о питании и алкоголе 31 декабря и дает практические рекомендации с точки зрения гастроэнтерологии.
Проект «Ешь на здоровье» — о питании, которое работает на вас.
📍 https://evroopt.by/esh-na-zdorove/
📍 / eshnazdorove
📍 / eshnazdorove
📍 https://t.me/esh_na_zdorove
Тайм‑коды:
00:00 Анонс выпуска
00:43 Голодание 31 декабря ради ночного ужина
03:24 Идеальный обед и ранний ужин 31 декабря?
03:59 Почему именно к сладкому тянет больше всего, когда мы устали и голодны
05:21 Сколько алкоголя допустимо без вреда?
06:19 Норма алкоголя для мужчины и женщины
07:30 Какой алкоголь лучше усваивается
08:19 Алкоголь разжигает аппетит и заставляет нас есть больше
09:00 Самый правильный перекус за 2-3 часа до полуночи 31 декабря
🎧 Смотрите, слушайте и сохраняйте — чтобы Новый год запомнился радостью, а не тяжестью в желудке.
#ешьназдоровье #здоровье #новогоднееменю #праздничныйстол #гастроэнтеролог #советыврача #польза #алкоголь
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
