突然感到跨下劇痛、腳抬不起來？這很可能是「腹股溝拉傷」

是否曾經有在跑步或快速轉身時
突然感到跨下劇痛、腳抬不起來？
這很可能是「腹股溝拉傷」喔
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「腹股溝」存在於髖內收肌、股直肌、縫匠肌及髂腰肌的位置，常見的受傷原因為過度伸展，比如做瑜伽、快速踢球、轉身或跳躍動作，拉傷時會有很疼痛的狀況，有時還會聽到啪一聲，接著可能出現瘀青、腫脹，甚至關節活動受限，像是腳彎曲、伸直、抬腳或者會有撕裂感，如果有拉傷的情況，可以透過超音波檢查來區分受傷程度輕度，根據不同的損傷情況會有不同的建議：
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1. 輕度（撕裂傷不到10%）
休息、冰敷、簡單伸展，一到兩週即可改善
2. 中度（撕裂傷10-50%）
需休息三到六週，搭配高能量雷射治療或葡萄糖注射加速復原
3. 重度（撕裂傷超過50%）
可能會有大面積瘀青或肌肉凹陷，需進行超音波抽吸血腫，再注射高濃度葡萄糖或PRP來促進癒合，並配合肌力及功能性訓練，完全康復約需三個月。
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更多詳細內容請參閱影片，如有上述不適情況請務必盡早接受治療喔！
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