Et si votre pain quotidien vous épuisait ?

🥖 Et si votre pain quotidien vous épuisait au lieu de vous nourrir ?

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Beaucoup commencent leur journée avec du pain… mais ce classique du petit-déjeuner est souvent trop riche en glucides et trop pauvre en protéines.
Et en plus, il provoque des pics de glycémie, des coups de fatigue et des fringales dès le matin.

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Et vous, quelle est votre stratégie pour éviter les pics de glycémie le matin ?
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