Практика на работу со страхом // Танцевальная практика // Танцетерапия

В видео показала практику на проживание страха, который проявляется в моменте. Я специально рассказала всю технику выполнения, чтобы вы понимали, для чего и что мы делаем, потому что в момент паники вряд ли кто полезет в Ютуб искать практику на этот случай.))

Изучите её, попробуйте повторить и применяйте, если что-то в жизни вызовет реакцию страха.

Страх-это часто наш ресурс. Это то, что толкает нас к нашим истинным желаниям и потребностям нашей души.

Эта практика поможет прожить страх, который сковывает, но есть ещё и страх, который просто нас тормозит и останавливает от того, что мы хотим сделать.

Если вы чувствуете, что страх вас блокирует, то у меня есть другая практика под это. Напишите мне в ТГ https://t.me/tanya_trunova и я расскажу, как забрать.

Также у меня есть полный пакет практик по 12-19 минут на проживание эмоций: страх, злость, обида, стыд/чувство вины, печаль. Стоимость 1990 руб. Пишите также сюда https://t.me/tanya_trunova

Полезные посты и общение у меня в Телеграмм канале https://t.me/trunovadance

Ещё больше практик по танцетерапии вы найдёте в этом плейлисте:

   • Танцетерапия  


#танцыонлайн #dance #зажимывтеле #расслабление #практикатела #женственность #телесныепрактики #танцетерапия #свободавдвижении #телоимышление #индивидуальнаяпрактика #женскаяэнергия #танцыдома #танцевальнаяпрактика #танцевальнаямедитация #танцевальнодвигательнаятерапия #какснятьстресс #телесно_ориентированная_терапия #телесность #танцыонлайн