MASAKIT na PAA (Plantar Fasciitis) - ni Doc Willie at Liza Ong

Автор: Doc Willie Ong

Загружено: 2019-12-06

Просмотров: 1308373

Описание:

MASAKIT na PAA (Plantar Fasciitis)

Video ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong #377b

1. Plantar Fasciitis ay tawag sa masakit na talampakan. Dahil ito sa sobrang lakad, overweight at maling sapatos.
2. Kumuha ng tennis ball o golf ball. Itapak ng dahan-dahan ang iyong daliri sa paa.
3. Itapat sa gitna ng paa ang tennis ball. Lagyan ng konting bigat hanggang mahanap mo ang matigas na litid sa paa. Gawin ng 10-15 minutes para lumambot ang matitigas na litid.
PANOORIN ang VIDEO:
• Paa at Kamay Masakit, Simpleng Ehersisyo; ...

MASAKIT na PAA (Plantar Fasciitis) - ni Doc Willie at Liza Ong

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

CREATININE PABABAIN: Masustansiyang Pagkain - Payo ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong

CREATININE PABABAIN: Masustansiyang Pagkain - Payo ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong

Как избавиться от пяточной шпоры: советы травматолога-ортопеда по терапии Плантарного фасциита

Как избавиться от пяточной шпоры: советы травматолога-ортопеда по терапии Плантарного фасциита

How Can Movement Ease Treatment Pain And Stiffness?

How Can Movement Ease Treatment Pain And Stiffness?

Paano Alisin ang Diabetes ng Walang Gamot? - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)

Paano Alisin ang Diabetes ng Walang Gamot? - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)

Ulcer, Acidic, GERD at Masakit ang Tiyan - ni Doc Willie Ong #287

Ulcer, Acidic, GERD at Masakit ang Tiyan - ni Doc Willie Ong #287

Angeline Quinto, dapat sana’y di naipanganak, ano’ng nangyari? | Ogie Diaz

Angeline Quinto, dapat sana’y di naipanganak, ano’ng nangyari? | Ogie Diaz

Лечебные эффективные упражнения при пяточной шпоре/плантарном фасциите/боли в пятке.

Лечебные эффективные упражнения при пяточной шпоре/плантарном фасциите/боли в пятке.

GallBladder Stone at Fatty Liver: Paano Gamutin - Payo ni Doc Willie Ong #130

GallBladder Stone at Fatty Liver: Paano Gamutin - Payo ni Doc Willie Ong #130

CREATININE PABABAIN: Masustansiyang Pagkain - Payo ni Doc Willie Ong #555b

CREATININE PABABAIN: Masustansiyang Pagkain - Payo ni Doc Willie Ong #555b

7 Warning Signs ng High Blood. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)

7 Warning Signs ng High Blood. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)

Lunas sa Kidney Disease at Dialysis - Payo ni Doc Willie Ong #571

Lunas sa Kidney Disease at Dialysis - Payo ni Doc Willie Ong #571

Malabong Mata: Dala ng Pagtanda - Payo ni Doc Liza Ong #261b

Malabong Mata: Dala ng Pagtanda - Payo ni Doc Liza Ong #261b

10 Pagkain Nakatataas ng Creatinine. Kaya Nasisira ang Kidney - By Doc Willie Ong

10 Pagkain Nakatataas ng Creatinine. Kaya Nasisira ang Kidney - By Doc Willie Ong

Plantar Fasciitis (Heel Pain) - Dr. Gary Sy

Plantar Fasciitis (Heel Pain) - Dr. Gary Sy

ALISIN ang High Blood, Diabetes, Cholesterol, Stress: 8 Tips ni Doc Willie Ong Para sa Bayan #567

ALISIN ang High Blood, Diabetes, Cholesterol, Stress: 8 Tips ni Doc Willie Ong Para sa Bayan #567

Худшая обувь при подошвенном фасциите

Худшая обувь при подошвенном фасциите

ВРАЧИ В ШОКЕ: ЭТИ 7 ФРУКТОВ НАЧИСТО РАСТВОРЯЮТ ТРОМБЫ

ВРАЧИ В ШОКЕ: ЭТИ 7 ФРУКТОВ НАЧИСТО РАСТВОРЯЮТ ТРОМБЫ

Mga Senyales Bago Pumanaw - Payo ni Doc Willie Ong #633b

Mga Senyales Bago Pumanaw - Payo ni Doc Willie Ong #633b

Kamay Manhid at Makirot: Carpal Tunnel Syndrome - by Doc Willie Ong

Kamay Manhid at Makirot: Carpal Tunnel Syndrome - by Doc Willie Ong

Muscle Cramps - Dr. Gary Sy

Muscle Cramps - Dr. Gary Sy