При мочеиспускании НИКОГДА не делайте этого (Это тихо разрушает вашу простату)

При мочеиспускании НИКОГДА не делайте этого (Это тихо разрушает вашу простату)

Вы встаёте в туалет по 3–4 раза за ночь? Ваш поток мочи ослабел? Многие мужчины не знают, что одна «невинная» ошибка, которую они совершают при мочеиспускании, каждый день понемногу разрушает их простату. В этом видео д-р Дарья Смирноваa объясняет, что нужно делать, чтобы защитить здоровье простаты и расслабить мочевой пузырь.

В этом ролике д-р Дарья Смирноваa рассказывает о главной ошибке, разрушающей простату, и о технике «Комфортное Мочеиспускание», которая помогает обратить процесс вспять. Узнайте, как можно уменьшить ночные пробуждения полностью естественными методами — без лекарств и без операций.

📌 Что вы узнаете в этом видео?

Опасные последствия напряжения живота (натуживания) при мочеиспускании для простаты.

Почему ваш поток мочи становится слабым и прерывистым.

Метод «Двойное Опорожнение» (Double Voiding) для полного освобождения мочевого пузыря.

Научно доказанные преимущества мочеиспускания сидя.

Стратегии питьевого режима для снижения ночных походов в туалет (никтурии).

⚠️ ВАЖНО: Это видео носит исключительно информационный характер. При раке простаты или серьёзных заболеваниях обязательно обратитесь к врачу.

🔔 Подпишитесь на канал д-ра Дарьи Смирновойa, чтобы получать больше советов по мужскому здоровью и простате!

#простата #мужскоездоровье #мочеиспускание #аденомапростаты #здоровье #мочевойпузырь #здоровьепростаты #натуральноелечение