Скачать
تدريب بدني بسيط لتنمية عنصر القوة
Автор: اكاديمية ابطال الشرقية لكرة القدم
Загружено: 2020-03-20
Просмотров: 7150
Описание:
ده تدريب بدني بسيط ممكن نطبقوا على الناشئين او الفريق الاول وممكن اطبقوا على البراعم كمان علشان اعرف اطبقوا على كل مرحلة من المراحل دي لازم احدد عدد الادوات اللي معايا و المسافة بين كل محطة من محطات التدريب او تكرار التمرين نفسوا ......... فترات الراحه اهم شئ ده كل بختلف من مرحلة لاخري
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: