Fasciathérapie : le secret d’une navigatrice du Vendée Globe pour durer sans se briser

Et si mieux habiter son corps permettait de traverser les tempêtes, en mer comme dans la vie ?

Dans cet épisode, Isabelle Joschke, navigatrice du Vendée Globe, raconte comment la fasciathérapie a changé sa manière de naviguer, de récupérer, et de se reconnecter à elle-même.

👉 Un témoignage rare sur l’écoute du corps, le rôle des fascias et la présence sensorielle : un nouveau rapport au mouvement, plus fluide, plus juste, plus durable.

🎙️ Une approche simple et profonde : comment la fasciathérapie permet de s’ancrer, d’ajuster son rythme, et d’agir sans se blesser — même dans l’extrême exigence de la course au large.

🧭 Cet entretien a été réalisé dans le cadre du 1er Congrès international de Fasciathérapie, organisé par @fasciafrance et le CERAP (www.cerap.org).

👉 L’article associé à cet épisode : https://www.bloomingyou.fr/fasciather...
📺 La playlist complète « Congrès Fasciathérapie » :    • FASCIATHÉRAPIE : Le corps en conscience  

⏱️ CHAPITRAGE
00:00 – Une victoire grâce à l’ancrage corporel
01:14 – 21 ans de course au large : retour sur un parcours
02:13 – Sa première rencontre avec la fasciathérapie
03:44 – Ce que cette méthode a changé dans son rapport au corps
05:12 – S’entraîner autrement : habiter ses appuis
06:28 – Revenir du Vendée Globe : récupérer… et se réinventer
07:51 – Quand le corps devient un point d’appui

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