Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Chapter 3 My Grandmother’s Hands

Автор: ACEs Matter

Загружено: 2025-01-09

Просмотров: 126

Описание:

My Grandmother's Hands: Racialized Trauma and the Pathway to Mending Our Hearts by Resmaa Menakem

Chapter 3 My Grandmother’s Hands
Read by EJ Sanders
ACEs Matter

Chapter 3: The Body as Witness
Menakem delves further into the body’s role as a repository for trauma. He describes somatic memory as the mechanism by which trauma manifests in physical sensations, such as pain, anxiety, or tension. He introduces the concept of “somatic markers”—bodily cues that can trigger memories of past experiences. These markers, while sometimes distressing, offer an opportunity for healing by helping individuals reconnect with their bodies and process stored emotions. This chapter lays the groundwork for using awareness of these physical signals as tools for transformation.

Chapter 3 My Grandmother’s Hands

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Chapter 1 My Grandmother’s Hands

Chapter 1 My Grandmother’s Hands

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Chapter 2 My Grandmother’s Hands

Chapter 2 My Grandmother’s Hands

How To Keep Your Diabetic Dog Healthy (Symptoms, Supplements, Natural Treatment and Diet Guide)

How To Keep Your Diabetic Dog Healthy (Symptoms, Supplements, Natural Treatment and Diet Guide)

Как мы живём в самом холодном городе мира — Экскурсия по типичной квартире Якутск, СИБИРЬ (-64°C ...

Как мы живём в самом холодном городе мира — Экскурсия по типичной квартире Якутск, СИБИРЬ (-64°C ...

Somatic Evening Routine

Somatic Evening Routine

What you never heard about PUERPERAL PSYCHOSIS?

What you never heard about PUERPERAL PSYCHOSIS?

Gordo & Drake - Healing [Ultra Records]

Gordo & Drake - Healing [Ultra Records]

Rzym 2 | Kabaret na żywo. Nad mętną rzeką

Rzym 2 | Kabaret na żywo. Nad mętną rzeką

Самый спорный регион России в Тихом океане: остров Сахалин

Самый спорный регион России в Тихом океане: остров Сахалин

Утренняя программа соматической йоги — Йога с Рэйчел

Утренняя программа соматической йоги — Йога с Рэйчел

Самая опасная тюрьма в мире: CECOT (Здесь содержатся Демоны)

Самая опасная тюрьма в мире: CECOT (Здесь содержатся Демоны)

ACEs Conference SpokenWord v1

ACEs Conference SpokenWord v1

10 Simple Japanese Habits for Healthier & Longer Life🌱the secrets of longevity.

10 Simple Japanese Habits for Healthier & Longer Life🌱the secrets of longevity.

Laterras R. Whitfield | The Wedding Live Event of the Year | The Mystery Bride | Dear Future Wifey

Laterras R. Whitfield | The Wedding Live Event of the Year | The Mystery Bride | Dear Future Wifey

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ПОСЕДЕЛ за одну ночь в 14 лет. Что немой мальчик ВИДЕЛ в тайге

ПОСЕДЕЛ за одну ночь в 14 лет. Что немой мальчик ВИДЕЛ в тайге

ОДНА среди 200 УГОЛОВНИКОВ: 30 дней выживания | Документальная драма

ОДНА среди 200 УГОЛОВНИКОВ: 30 дней выживания | Документальная драма

90 Невероятных фотографий из прошлого, которые перевернут ваш взгляд на историю!

90 Невероятных фотографий из прошлого, которые перевернут ваш взгляд на историю!

ЧТО СДЕЛАЛ АНДРОПОВ С НАСИЛЬНИКАМИ СВОЕЙ ДОЧЕРИ? КГБ ДЕЙСТВОВАЛ без пощады!

ЧТО СДЕЛАЛ АНДРОПОВ С НАСИЛЬНИКАМИ СВОЕЙ ДОЧЕРИ? КГБ ДЕЙСТВОВАЛ без пощады!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]