Почему всегда стоит есть суп из коричневого риса и соевой пасты вместе ❤️ Начало макробиотической...

Здравствуйте. Это актриса Мун Сук.🌿

Всем добро пожаловать! Макробиотический оздоровительный и тренировочный режим начался.

Как я уже упоминала в предыдущей истории о натуральной еде, основа макробиотики — это коричневый рис.

Итак, сегодня я принесла вам простой суп из коричневого риса и соевой пасты.

Если вы поели в ресторане или съели острую пищу,
попробуйте приготовить суп из коричневого риса и соевой пасты дома на следующий день.

Вы почувствуете, как ваше тело расслабляется.

Надеюсь, вы продолжите изучать макробиотический оздоровительный и тренировочный режим вместе со мной.

А на следующей неделе я вернусь с новым рецептом. 💚
Спасибо.

[Суп с коричневым рисом и соевой пастой от Мун Сука]

@Основные ингредиенты@
Коричневый рис, тигровые бобы, ламинария, сушеные грибы шиитаке, соевая паста, лук, морковь, сельдерей, чеснок, капуста, тыква, зеленый лук

@Приготовление@
1. Замочите коричневый рис примерно на сутки, добавьте ламинарию и варите. 2. Добавьте ламинарию и сушеные грибы шиитаке в холодную воду и доведите до кипения на медленном огне.
3. Добавьте нарезанный лук, морковь, сельдерей, чеснок и цуккини. Варите капусту разное время в зависимости от того, как она варится – сверху и снизу.
4. Когда овощи станут мягкими, добавьте соевую пасту, растворенную в воде, и хорошо перемешайте.
5. Достаньте рис и хорошо перемешайте.
6. Посыпьте суп с соевой пастой зеленым луком и наслаждайтесь коричневым рисом – это будет поистине восхитительное блюдо.

#ЛунныйСук #КоричневыйРис #СоевыйСупПаста