【倒立講座】体操選手が丁寧にやり方・練習方法教えます【逆立ち】

体操選手YouTuberのテラが倒立（逆立ち）のやり方を解説していきます！この動画の流れとしては、準備運動→トレーニング→見本→失敗→練習方法という流れで解説していきます！完璧な倒立はかなり難しいです。実は逆立ちとも少し違うんです！この動画で、ぜひ倒立をマスターしてみてください！

＜目次＞
0:37 倒立のための準備運動
0:59 倒立のためのトレーニング
1:21 倒立の見本と解説
3:00 倒立の失敗例
4:26 倒立の練習方法

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体操選手16年やってました！体操引退後は、アクロバット技メインでやりつつパルクールに競技転向！新技に挑戦していく動画やアクロバット講座を中心に配信中！ストレッチや筋トレなど体を使いこなすアクロバットYouTuber！ご連絡は以下より！
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