Как превратить подачу пиклбола в оружие
Автор: PlayPickleball.com
Загружено: 2024-09-25
Просмотров: 46103
Если вы хотите улучшить свою подачу в пиклболе, самое важное — улучшить глубину и силу подачи. Барретт и Дэнеа Басс научат вас пяти способам улучшить подачу в пиклболе, включая то, где (и как) стоять, где должен находиться мяч и насколько «запястным» должно быть движение. Кроме того, они покажут вам два упражнения, которые вы можете отработать для улучшения подачи перед следующей игрой в пиклбол.
0:00 — Подача пиклбола
0:22 — Глубина подачи пиклбола (сила + высота)
0:57 — Совет №1: Позиционирование подачи
1:29 — Совет №2: Где держать мяч пиклбола перед подачей
2:31 — Совет №3: Следите за положением верхних конечностей во время подачи
2:55 — Совет №4: Задержка запястья во время подачи пиклбола
3:17 — Совет №5: Завершение подачи пиклбола
3:40 — Упражнения по подаче пиклбола для увеличения силы
Читайте полную версию здесь: https://www.playpickleball.com/weapon...
Примите участие в розыгрыше призов Selkirk здесь: Selkirk.com/PPB-1
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
