5 мита за съня, които спират твоите клиенти (а може би и теб като терапевт, коуч или консултант)

Ако си терапевт, коуч, консултант, треньор или ментор, вероятно винаги търсиш най-добрите начини да помогнеш на твоите клиенти да управляват стреса, тревожността и изпълнението си.

Но знаеш ли, че някои от най-често срещаните съвети за съня, всъщност влошават нещата?

В това видео разглеждаме 5 най-големи мита за съня, които може би пречат на твоите клиенти, а може би дори и на теб.

Сподели с мен в коментарите, в кои от тези митове вярваше досега?

Ако си сериозен в намерението си да помогнеш на твоите клиенти да постигнат по-дълбоки резултати, да преодолеят проблемите си със съня и да оптимизират своето изпълнение, се нуждаеш от системен, структуриран и научно-подкрепен подход.

Точно затова създадох курса „Защо спим: Проблеми на съня и някои решения“, акредитиран и подкрепен от Европейската асоциация по приложна психология.

Той е специално насочен към за терапевти, консултанти и коучове, които искат да овладеят терапията на съня и да я интегрират лесно в своята практика.

👉 Повече информация за курса и начините за записване ще откриеш тук: https://enepsy.bg/post-291-Zashto_spi...

👉 Свали моето безплатно „Ръководство за терапевти: 5 лесни техники за облекчаване на стреса и подобряване на съня“: https://enepsy.kit.com/stressless

👉 Абонирай се за моя канал, за да получаваш редовна порция мотивация, ТЕС медитации и лесни за изпълнение вкъщи упражнения.

Гергана Радович, холистичен терапевт, автор на "Фабрика за сън" и Дневник на съня

🤩 YouTube: @Gergana Radovich (/@gerganaradovich)

📖 Научи всичко важно за съня в моята книга "Фабрика за сън" (https://enepsy.bg/post-238-Fabrika_za...)

🥰 Свържи се с мен:
Гергана Радович, холистичен терапевт, специалист по съня и автор на „Фабрика за сън“ и „Дневник на съня“

YouTube: Gergana Radovich (https://www.youtube.com/channel/Gerga...)
www.enepsy.bg
Facebook: www.facebook.com/enepsy
LinkedIn:   / gerganaradovich  
Instagram:   / gerganaradovich