چرا نباید نفر سوم یک رابطه باشی؟ نفر سوم یک رابطه بودن چه بلایی سرت میاره. تا حالا نفر سوم رابطه

چرا نباید نفر سوم یک رابطه باشید؟
​گاهی اوقات، به دلایل مختلفی مثل تنهایی، نیاز به توجه یا حتی علاقه‌ی زیاد، ممکنه خودمون رو در شرایطی پیدا کنیم که وارد یک رابطه‌ی سه‌نفره می‌شیم. اما علم روانشناسی نشون می‌ده که این نوع روابط نه تنها به ما آسیب می‌زنند، بلکه به شدت عزت نفس و سلامت روانمون رو تحت تاثیر قرار می‌دن.
​۱. محرومیت از یک رابطه‌ی سالم و واقعی
​وقتی نفر سوم یک رابطه می‌شیم، ناخودآگاه خودمون رو از تجربه‌ی یک عشق و رابطه‌ی سالم و کامل محروم می‌کنیم. در چنین شرایطی، ما درگیر یک رابطه‌ی پنهانی و ناقص می‌شیم که در اون هیچ‌وقت نمی‌تونیم تمام و کمال کنار شریک عاطفیمون باشیم. این وضعیت باعث می‌شه به مرور زمان حس کنیم که لیاقت یک عشق کامل و بدون پنهان‌کاری رو نداریم.
​۲. کاهش عزت نفس و احساس ناکافی بودن
​روابط سه‌نفره، زمینه‌ساز مقایسه‌های دائمی و مخرب هستن. شما همیشه در حال مقایسه شدن با همسر یا پارتنر اصلی هستید و همین موضوع، احساس ناکافی بودن و کاهش شدید عزت نفس رو به دنبال داره. شما تبدیل به یک انتخاب دوم می‌شید و این موضوع به صورت ناخودآگاه این حس رو در شما تقویت می‌کنه که ارزش و اهمیت کمتری دارید.
​۳. تجربه‌ی دائمی اضطراب و ترس
​در این نوع روابط، احساس امنیت و آرامش از بین می‌ره. شما همیشه در ترس از فاش شدن رابطه، ترس از دست دادن شریک عاطفی‌تون و نگرانی برای آینده‌ای نامعلوم هستید. این اضطراب مزمن، نه تنها کیفیت زندگی رو پایین می‌آره، بلکه می‌تونه باعث بروز مشکلات روانی جدی مثل افسردگی و اختلالات اضطرابی بشه. شما نمی‌تونید برای رابطه‌تون برنامه‌ریزی کنید و همیشه در حال انتظار برای لحظه‌های کوتاهی هستید که می‌تونید با اون فرد باشید.
​۴. وابستگی بیمارگونه به توجه پاره‌وقت
​وقتی نفر سوم یک رابطه می‌شیم، به صورت ناخودآگاه به دریافت توجه پاره‌وقت و ناقص عادت می‌کنیم. ما فقط در زمان‌هایی در دسترس هستیم که طرف مقابل آزاد هست و این الگو، به مرور زمان باعث ایجاد یک وابستگی بیمارگونه می‌شه که ما رو از تجربه‌ی یک رابطه‌ی متقابل و متوازن دور می‌کنه.
​در آخر:
​به خاطر سلامت روان و عزت نفس خودتون، از ورود به روابطی که شما رو در جایگاه نفر سوم قرار می‌دن، خودداری کنید. به یاد داشته باشید که شما لیاقت یک عشق سالم، کامل و بدون پنهان‌کاری رو دارید. هیچ عشقی ارزش از دست دادن آرامش و عزت نفس شما رو نداره.




​#روانشناسی_رابطه #روابط_عاطفی #نفر_سوم #عزت_نفس #سلامت_روان#love #افرادموفق #کلیپ #خودآگاهی #فیلم #اختلال_شخصیت #عاشقانه #طلاق_عاطفی #طلاق #خیانت #رشد_فردی #رشد_درونی #رشد_شخصی #توسعه_فردی #زوج_درمانی