Як перестати відкладати важливе на потім

Зроблю це пізніше, потім, в понеділок... І так кожен раз. А коли потім? В який понеділок? Питання без відповіді. В цьому відео поділилась методами, які допоможуть перестатии відкладати на потім все важливе.

Слідкуйте за оновленнями і пишіть для запису на коуч-сесії/майстермайнди: Instagram -   / spektorhelen  

та підписуйтесь на мій тг-канал: Telegram - https://t.me/spektorhelen_coach

00:00 початок відео
00:10 скільки можна?
01:11 чому ми відкладаємо на потім
01:51 три причини
02:42 чому мозку вигідно прокрастинувати
03:04 це потрібно усвідомити
03:41 як мої давні знайомі мотивують мене
04:48 як через 20 років не опинитися в дупі (05:58 відео про цілі)
06:03 порада тим, кому важко робити для себе
06:53 мої способи боротьби з прокрастинацією
08:01 три кроки, щоб перестати відкладати
09:17 це спростить ваше життя
10:04 інструменти для роботи в довгу
11:12 завершення відео