Спина ноет? Делай это

Эти движения дома разогревают спину, включают пресс и снимают нагрузку с поясницы. Если пока тяжело или боль ещё чувствуется — наденьте корректор осанки. Он держит спину ровно и помогает привыкнуть к правильной позиции. Потом добавляйте упражнения.
✅ Артикул 12077999 в описании
❤️ Сохрани, чтобы не потерять