10 Hábitos del Zen To Done: Para Ordenar Tu Casa y Tu Mente

¿Sientes que haces mil cosas al día y aun así tu casa —y tu mente— siguen en caos? 🌪️
El método Zen To Done (de Leo Babauta) puede ser justo lo que necesitas.
En este video te cuento, a través de la historia de Lorena, cómo aplicar sus 10 hábitos transformadores para vivir con más calma, ligereza y sentido 🌿
Aquí descubrirás que el verdadero orden no es llenar de cajas ni etiquetas,
sino darle un propósito a cada cosa, cada tarea y cada momento.

✨ Lo que aprenderás:
🌼 Cómo organizar tu hogar sin estrés.
🕯️ Ritualizar tus rutinas diarias para recuperar la calma.
🪞 Crear sistemas simples que sostengan el orden sin agotarte.
💛 Conectar el bienestar emocional con el orden físico.

🎥 Descubre cómo transformar tu casa en tu refugio con estos 10 hábitos.
en 👉 ‪@armonizaTE.oficial‬ un espacio donde ordenamos con amor, no con culpa.

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💬 Cuéntame en los comentarios qué hábito sientes que más necesitas aplicar hoy.
Tu historia puede inspirar a muchas más mujeres 🌿

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0:00 🌿 El caos invisible de la vida moderna
5:06 🪷 Hábito 1 – Capturar: Saca las ideas de tu cabeza y ponlas en papel
7:10 📥 Hábito 2 – Procesar: Toma decisiones sin acumular pendientes
8:35 🗓️ Hábito 3 – Planificar: Las 3 tareas que cambian tu día (MITs)
10:05 💧 Hábito 4 – Hacer: Una sola tarea a la vez, sin multitarea
11:15 📔 Hábito 5 – Sistema Confiable: Crea tu libreta de calma mental
19:34 🧺 Hábito 6 – Organizar: Dale un hogar a cada cosa
24:35 ☕ Hábito 7 – Revisar: Escucha a tu casa, no la juzgues
26:07 🍃 Hábito 8 – Simplificar: Menos cosas, más aire y más paz
28:11 🕯️ Hábito 9 – Ritual de Conexión: Cierra el día con calma
30:18 🎨 Hábito 10 – Pasión: Redescubre lo que te hace sentir viva
31:40 💛 El Zen To Done en tu vida

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