Fascitis plantar 👉🏽 3 ejercicios clínicos que mando siempre a mis pacientes

🦶 ¿Fascitis plantar? Estos son los 3 ejercicios clínicos que más mando a mis pacientes

¿Dolor en la planta del pie al levantarse por la mañana o al apoyar?

En este vídeo te enseño 3 ejercicios clave que utilizo cada semana con pacientes con fasciopatía plantar y dolor de la planta del pie en consulta.

✅ Towel Curl
✅ Short Foot
✅ Towel Heel Rise

Perfectos para la fase de readaptación o como parte del tratamiento activo.

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💬 ¿Usas estos ejercicios en consulta? ¿Cuál aplicas más en casos de dolor plantar?

Te leo abajo 👇

📌 Guarda este vídeo si tratas pie y tobillo con frecuencia.

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