Как правильно выяснять отношения в паре👇🏼

Как мягко выяснять отношения с партнёром

Конфликты и недопонимания — нормальная часть любых отношений, и умение выяснять отношения мягко и уважительно помогает сохранить гармонию и взаимопонимание👇

❤️‍🩹 Выбирайте правильное время.
Когда мы злые или раздражённые, разговор может быстро перерасти в ссору. Постарайтесь не начинать серьёзное обсуждение в момент накала эмоций.

❤️‍🩹 Вместо обвинений попробуйте говорить о своих чувствах.
Например, вместо «Ты никогда не слушаешь меня» лучше сказать: «Я чувствую себя обделённой вниманием, когда мои слова остаются неуслышанными».

❤️‍🩹 Будьте готовы выслушать.
После того как вы выразите свои мысли, дайте партнёру возможность высказаться. Активное слушание без перебиваний показывает уважение к его мнению.

❤️‍🩹 Не забывайте о позитиве.
Начните разговор с чего-то приятного: напомните о том, что цените в партнёре, или скажите, как вы дорожите вашими отношениями. Это поможет смягчить разговор.

Нужна помощь, ты знаешь, где меня найти!
Или переходи в телеграм и получай свой билет на интенсив Про отношения! https://t.me/n_elenskay_psy/3376