❤️ 40 Phút Yoga Trị Liệu Vai Gáy Cột Sống/ lower back pain /Phạm Hằng Yoga Trị Liệu

❤️ 40 Phút Yoga Trị Liệu Vai Gáy Cột Sống/ lower back pain /Phạm Hằng Yoga Trị Liệu
❤️ Bài tập yoga trị liệu vai gáy cột sống có nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể, đặc biệt với những người thường xuyên gặp vấn đề về cổ, vai, và cột sống do ngồi làm việc lâu, ít vận động.

Bài tập yoga tại nhà này đơn giản dễ tập, thích hợp cho người mới, người lớn tuổi và người đau nhức xương khớp, bài tập nhiều động tác kéo giãn và thư giãn giúp giảm căng cơ ở vùng cổ, vai, và lưng, từ đó giảm đau nhức do căng cơ.
#phamhangyogatrilieu
#yoga
#yogavietnam
#yogatrilieu
#yogatainha
#yogagiamdaulung

❤️Khoá đào tạo HLV Yoga trị liệu chuyên sâu https://phamhangyoga.vn/?zarsrc=30&ut...




Cùng kết nối với Hằng nhé:
❤️ Facebook: https://www.facebook.com/phamthuytam1...

❤️ Học Viện Thiền Yoga Phạm Hằng Việt Nam: https://www.facebook.com/hocvienthien...

❤️ Zalo: 0913143752