एंकल होल्ड में एक डिफेंडर को रेडर के टखने पर पकड़ बनाने के लिए अपनी पूरी ताकत का उपयोग करना होता है और फिर उसकी गति को रोकने के लिए उसे वापस खींचने के लिए अपने ऊपरी शरीर की ताकत का उपयोग करना होता है ताकि टैकल पूरा किया जा सके।
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4179 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "56IPwC4qCfI"
["related_video_title"]=>
string(100) "RKL trials session-4| BRS Kabaddi Academy Dighal |#kabaddiacademy #kabaddi #sportsacademy #rklovebox"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(27) "BRS Kabaddi Academy Dighal "
}
[1]=>
object(stdClass)#4152 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-YqkYM0Ejhw"
["related_video_title"]=>
string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
string(33) "В поиске смыслов..."
}
[2]=>
object(stdClass)#4177 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "V3d6uoNqdaY"
["related_video_title"]=>
string(162) "РЕШЕТНИКОВ: "ЭКОНОМИКА "НА ГРАНИ"/ ЧИНОВНИКОВ ПРОРВАЛО НА ПМЭФ/ ИРАН И ЦЕНЫ НА НЕФТЬ. Милов"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(19) "Майкл Наки"
}
[3]=>
object(stdClass)#4184 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "USL1PlvwNbY"
["related_video_title"]=>
string(186) "Сводил качка в школу бокса 🥊 Лучший боксер России против Чемпиона на голых кулаках / Суров 🆚 Данилов"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(12) "TRUE GYM MMA"
}
[4]=>
object(stdClass)#4163 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fgrNXVVSnjw"
["related_video_title"]=>
string(173) "Как учить слова? (НЕ ЗУБРИ, Как расширить словарный запас? Стратегия запоминания без забывания)"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(27) "Антон Speaking English"
}
[5]=>
object(stdClass)#4181 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1wKwL31844Y"
["related_video_title"]=>
string(88) "Иран нанес удар по США! Крысоловка захлопнулась!"
["posted_time"]=>
string(23) "8 часов назад"
["channelName"]=>
string(5) "Om TV"
}
[6]=>
object(stdClass)#4176 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6MZwDSqE0Ik"
["related_video_title"]=>
string(111) "How to Improve BAT SWING in Cricket: 5 LIFE Changing TIPS 🔥✅ | How to Improve BAT SPEED in CRICKET😍💪"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(18) "Modern Day Cricket"
}
[7]=>
object(stdClass)#4186 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "M8L09ojzxlk"
["related_video_title"]=>
string(87) "ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ о ситуации с Олегом Зубковым!"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
string(105) "Олег Зубков - ЧЕЛОВЕК ЛЕВ Oleg Zubkov - LION MAN (Я и мои львы Тайган)"
}
[8]=>
object(stdClass)#4162 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "x2YwZt7SfRk"
["related_video_title"]=>
string(172) "Эрдоган ВСТУПАЕТ В ВОЙНУ! Армии Турции отдан срочный приказ. Анкара пополняет ракетные склады"
["posted_time"]=>
string(24) "15 часов назад"
["channelName"]=>
string(10) "УНІАН"
}
[9]=>
object(stdClass)#4180 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "oq3K4Mkwvts"
["related_video_title"]=>
string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(35) "Секреты долголетия"
}
}