vlog｜自炊大好きダイエッターの2日間食事記録👩🏻🍳💖満腹食べて痩せるメニュー紹介🥗作り置きしたり、ショッピンしたり…💭
Автор: sui
Загружено: 2024-12-05
Просмотров: 9154
今回は2日間の食事記録です🥑
自炊好きだから基本的には作って食べることが多いかな💭
けどお寿司は大好きだから定期的に食べに行ってる笑
今は量より質を意識した食事になるよう頑張ってる！
カロリーとかより、質が大事🌱
良質なもの取ったら、痩せるだけじゃなくて肌質とかも変わるからね！（これまじ🥹）
日頃の食事をガラッと変えるんじゃなくて少しずつ変えて慣らしてくのも大事💖
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