Топ-3 упражнений на ягодичные мышцы при сколиозе!
Автор: Katie Blanchard
Загружено: 2023-05-21
Просмотров: 4444
𝐓𝐨𝐩 𝟑 𝐆𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐒𝐜𝐨𝐥𝐢𝐨𝐬𝐢𝐬!
1. Приставные шаги и шаги «утка»
2. Боковые шаги вниз
3. Средний ягодичный жим от стены
Ключи к успеху! Выполняйте упражнение, сохраняя специфическую коррекцию сколиоза! Старайтесь выровнять блоки — плечи, грудной отдел, поясницу и бедра!
✨ Готовы сделать следующий шаг?
📱 Отправьте SMS со словом «CLUB» на номер 708-729-6282, чтобы присоединиться к ScoliClub Hub — вашей универсальной онлайн-базе данных упражнений, групповых занятий и сообществу поддержки для взрослых и детей со сколиозом. Это ваш первый шаг к освоению специальных упражнений, подобранных с учетом вашей кривизны и потребностей!
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: Метод Шрот, упражнения при сколиозе, облегчение боли в спине при сколиозе, лечение сколиоза у взрослых, нехирургическое лечение сколиоза, упражнения при сколиозе по методу Шрот, упражнения при сколиозе для прогрессирования искривления, физиотерапия при сколиозе, тренировка при сколиозе, Метод Шрот для взрослых, программа упражнений при сколиозе
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Вся информация, представленная в этом видео, предназначена исключительно для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Перед выполнением упражнений проконсультируйтесь с врачом. Рекомендуется, чтобы вы или ваш ребенок прошли индивидуальную оценку у физиотерапевта по методу Шрот для оптимального и наиболее точного лечения сколиоза.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
