Скачать
FUERZA vs HIPERTROFIA ¿Cuál entrenar?
Автор: Dr. La Rosa [clips]
Загружено: 2025-02-12
Просмотров: 7061
Описание:
No es lo mismo entrenar para ganar fuerza que para lograr hipertrofia muscular. Aunque ambas están relacionadas, sus entrenamientos son distintos y tienen efectos diferentes en el cuerpo. En este video, te explico las diferencias clave entre estos enfoques, cómo influyen en el sistema nervioso y qué estrategia seguir para maximizar tus resultados. Si querés mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones y alcanzar tu mejor versión, ¡no te lo pierdas!
Video del que se extrajo este material: • Trucos Simples Para Ganar Músculo
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
