Sigarayı bırakmak bu kadar kolay (günde 3 paket içerken hem de)

çok çok çok çok sonradan gelen edit: arkadaşlar sigaraya başlarsam bu videoyu kaldırırım

mayonEZ

Arkadaşlar bu arada tekrar bırakacak olsam o son sigarayı da içmezdim.

Buna vesile oldukları için de, takipçilerime sonnnnsuz teşekkür ediyorum.

Umarım sigarayı bırakırsınız.

Disiplin videom -    • Disiplini size YANLIŞ anlattılar (kime bun...  
Stres videom -    • Stresi nasıl yendim?  

Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
   / @baraneemo  

(kola bağımlılığımdan kurtulmaya çalışırken daha fazla zorlanmıştım bu arada)

videodan sonradan gelen edit: Yorumlarda Allen Carr metoduyla bıraktığımı söyleyenler olmuş o yüzden kitabı okudum ve bırakmanıza kesssinlikle yardımcı olur diye düşünüyorum. "Tek bir sigara" mevzusuna değinmediğim için de kendimi kınıyorum. videosu da varmış onu da bir ara izleyeceğim.

daha sonradan gelen edit: Allen Carr videosunu da izledim ve theon greyjoy napıyor orda shshshsjsk

çok daha sonradan gelen edit: Videoyu çekmeden önce Allen Carr videosunu izleseydim veya kitabını okusaydım bu video 1 saat olurdu büyük ihtimalle. Tek bir daldır demeyin, sakın içmeyin.