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vlog｜適応障害になりかけた話｜食事・自炊記録｜30代独身一人暮らし
Автор: nagai yume.
Загружено: 2025-08-26
Просмотров: 1320
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心療内科の先生に「よくここまで頑張ってきましたね、色々大変だったでしょう」と言われた時、ありきたりと言えばありきたりな言葉なのだけど、涙がしばらく止まらなかった。
大人になると人から褒められることってあまりない。
でも褒められたり、頑張りを認められるってこんなに救われた気持ちになるんだと感じて、私ももっと周りの人を褒めたり、感謝を伝えたりしていこうと思った。
それは自分自身に対しても（これが一番難しい）
この動画を観てくれた方も、みんな生きていてくれてありがとう。
▼ 一郎さんの動画
• 今、心が疲れているあなたへ
ナッシュ、案件動画のイメージが強かったので実際どうなんだろう？と正直思ってたけど、一週間食べてみてどれもおいしかった。
食べたいと思った時にすぐ食べれるのがありがたい。
一週間の食事記録も、こう見ると全然大したもの作ってないけど😭
ちょっとだけ炒めたとか、ちょっとだけ焼いたとか、そういうごくごく小さな頑張りを積み重ねていくのも大切なのかなと思ったり…
#vlog #nosh
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