Deine Morgenroutine nach Traditioneller Chinesischer Medizin – Jetzt mitmachen

🔶 Diese Morgenroutine nach Traditioneller Chinesischer Medizin ist mehr als ein Wachmacher.
In nur 9 Minuten aktivierst du dein Qi, stärkst dein Yang und regulierst dein Nervensystem – ohne Koffein, ohne Druck, aber mit Wirkung.

🌿 Die ersten Minuten nach dem Aufwachen sind entscheidend – laut TCM bestimmen sie:
➡ wie dein Yang erwacht
➡ wie dein Qi fließt
➡ wie du körperlich & emotional stabil durch den Tag gehst

💡 Diese kurze Morgenpraxis unterstützt:
✔ den natürlichen Energieaufbau
✔ die sanfte Aktivierung deiner Meridiane
✔ innere Klarheit & Fokus
✔ Balance von Körper, Geist und Atem

✨ Was dich erwartet – in nur 9 Minuten:
– Klopfmassage zur Aktivierung deiner Energie
– Zwei wichtige Akupressurpunkte (Magen 36 & Leber 3)
– Schüttelübung für Qi–Fluss & Loslassen
– Atemrunde zur Zentrierung & Beruhigung des Nervensystems

📌 Die Übungen stammen aus der jahrtausendealten Erfahrungsmedizin Chinas – leicht zugänglich, sofort spürbar und ideal für deinen Alltag.

🎥 👉 Willst du verstehen, warum diese Morgenroutine so kraftvoll ist?
Dann schau dir das Theorie–Video dazu an:
👉    • Dieser Morgen–Fehler ruiniert deinen ganze...  

💬 Wie fühlst du dich nach der Übung? Spürst du den Unterschied?
👉 Schreib uns in die Kommentare – wir freuen uns über deine Erfahrung!

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