Stressé de bon matin ?
Автор: NeuroSublimity
Загружено: 2025-06-26
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📝 Stressé de bon matin ?
😣 Tu te réveilles déjà tendu·e, front plissé, sans même avoir encore commencé ta journée ?
Et si ce geste était le signe silencieux d’un stress enfoui…
Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi ton cerveau peut activer la tension dès le matin, sans que tu t’en rendes compte — et comment l’apaiser avec des gestes simples, bienveillants et puissants.
🌿 Tu découvriras :
– Ce que cache un froncement de sourcils au réveil
– Le lien entre visage et système limbique (zone des émotions)
– Des études surprenantes sur les expressions faciales
– Et un rituel matinal pour reprogrammer ton cerveau en douceur
💛 Tu n’es pas seul·e. Et surtout… ce n’est pas une fatalité.
👉 Ajoute cette vidéo à ta routine matinale, et découvre d’autres ressources dans la playlist : Valeurs humaines & plasticité cérébrale
📌 NeuroSublimity : là où les neurosciences rencontrent la bienveillance.
#neuropsychologie #psychologie #developpementpersonnel
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