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六通拳 " LiuTongExercise "
Автор: Anne Shaw
Загружено: 2016-03-09
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六通拳三十六式的過程，是繞著人體各部份的筋骨經絡，作出拉伸整理。 人是屬於動物類，可是因文明和社會趨向知識化，而脫離了四肢經常活動的“動物”原理，因而令體能退化和不夠彈性。
六通拳可以說是由頭至腳，由左手至右手，和包括指力手力、肩膊力、腰、頸的靈活性，作出以人體經絡為根據的運動。
六通拳是一種非常理性化的運動，它的一招一式都建立在四肢與身體；各項機能與管道的互動互通基礎之上，每一個動作在鬆緊之間，都能帶動身體之內在活動功能。
在練習六通拳的過程，是須要全神貫注，以期達到神到氣到和體驗每式的用神和焦點。
練習六通拳之後，真的得到體質上的明顯改善，希望六通拳繼續為人們帶來身體健康。
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