Скачать
Разминка на координационной лестнице. Школа по дзюдо ORTUS.KZ, тренер Пак Сергей Александрович.
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["1MjHCAX1dU0"]=>
object(stdClass)#5530 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1MjHCAX1dU0"
["related_video_title"]=>
string(71) "Самые зрелищные броски в истории ДЗЮДО"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["SObjK4LP7PI"]=>
object(stdClass)#5537 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SObjK4LP7PI"
["related_video_title"]=>
string(109) "СКОРОСТЬ НОГ | Топ 10 Упражнений На Координационной Лестнице"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["yg0W9NQOAho"]=>
object(stdClass)#5528 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yg0W9NQOAho"
["related_video_title"]=>
string(37) "Супер Сіп проти Нева"
["posted_time"]=>
string(68) "Трансляция закончилась 16 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["x6VIf_2PL94"]=>
object(stdClass)#5535 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "x6VIf_2PL94"
["related_video_title"]=>
string(162) "Вот как тренируются ЯПОНСКИЕ МОНСТРЫ | Тренировки СИЛЬНЕЙШЕ СБОРНОЙ НА ПЛАНЕТЕ по ДЗЮДО!"
["posted_time"]=>
string(27) "8 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["G9QOpu5HO_Y"]=>
object(stdClass)#5522 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "G9QOpu5HO_Y"
["related_video_title"]=>
string(175) "Объявлена эвакуация Гуляйполя🚨 Началась зачистка ровно у Покровска💥 Военные сводки 15.11.2025 📅"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["VRjCtHSUjoM"]=>
object(stdClass)#5533 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VRjCtHSUjoM"
["related_video_title"]=>
string(98) "Сдвоенные удары в боксе: разбираем «двойку» пошагово!"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Ye-N92ObhU4"]=>
object(stdClass)#5526 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ye-N92ObhU4"
["related_video_title"]=>
string(122) "Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia"
["posted_time"]=>
string(24) "19 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["3kMcgnlSQlM"]=>
object(stdClass)#5539 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3kMcgnlSQlM"
["related_video_title"]=>
string(159) "45 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног"
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["0ydJs5pKhHg"]=>
object(stdClass)#5516 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "0ydJs5pKhHg"
["related_video_title"]=>
string(83) "Я Построил Рогатку Более Мощную, чем Пистолет"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["HP-Nrus9OWc"]=>
object(stdClass)#5534 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "HP-Nrus9OWc"
["related_video_title"]=>
string(167) "Лесенка для боксеров — тренировка по боксу на координационной лестнице от Андрея Басынина"
["posted_time"]=>
string(19) "9 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["4rl-dmqIWE8"]=>
object(stdClass)#5529 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4rl-dmqIWE8"
["related_video_title"]=>
string(100) "Подготовка сборной Дагестана к «Ярыгинскому турниру»"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Pl_iXB4aPJ8"]=>
object(stdClass)#5538 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Pl_iXB4aPJ8"
["related_video_title"]=>
string(79) "Тренировка с самыми сильными детьми в мире!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["l1NXP3R8vTw"]=>
object(stdClass)#5523 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "l1NXP3R8vTw"
["related_video_title"]=>
string(63) "Правила и этика дзюдо для новичков"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["5tiDkLvBXEA"]=>
object(stdClass)#5521 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5tiDkLvBXEA"
["related_video_title"]=>
string(163) "Самые скандальные схватки 2025 года | Стычки, дисквалификации, нечестное судейство - ЭМОЦИИ"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["v1qfm7slMzI"]=>
object(stdClass)#5519 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "v1qfm7slMzI"
["related_video_title"]=>
string(82) "Бокс - упражнения на координацию и работу ног"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["cwCog0f40pQ"]=>
object(stdClass)#5520 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "cwCog0f40pQ"
["related_video_title"]=>
string(193) "Вот как тренируется Король современного Дзюдо! Машина уничтожения - ХИФУМИ АБЕ! 阿部一二三 阿部 詩 トレーニング"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zvPsiTIHeeI"]=>
object(stdClass)#5517 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zvPsiTIHeeI"
["related_video_title"]=>
string(102) "Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента"
["posted_time"]=>
string(24) "13 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["mtcxp7Bbk_w"]=>
object(stdClass)#5518 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mtcxp7Bbk_w"
["related_video_title"]=>
string(107) "Поэтому у них быстрые ноги! Как тренируются лучшие боксеры"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["KVm4bB6Ri-4"]=>
object(stdClass)#5506 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KVm4bB6Ri-4"
["related_video_title"]=>
string(179) "ЭТОТ ГРУЗИНСКИЙ МОНСТР ДЗЮДО ВЫНОСИТ ВСЕХ НА ТАТАМИ. Как тренируется дзюдоист Нугзар Таталашвили"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["1GgguyZJSTY"]=>
object(stdClass)#5507 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1GgguyZJSTY"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
Самые зрелищные броски в истории ДЗЮДО
СКОРОСТЬ НОГ | Топ 10 Упражнений На Координационной Лестнице
Супер Сіп проти Нева
Вот как тренируются ЯПОНСКИЕ МОНСТРЫ | Тренировки СИЛЬНЕЙШЕ СБОРНОЙ НА ПЛАНЕТЕ по ДЗЮДО!
Объявлена эвакуация Гуляйполя🚨 Началась зачистка ровно у Покровска💥 Военные сводки 15.11.2025 📅
Сдвоенные удары в боксе: разбираем «двойку» пошагово!
Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia
45 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног
Я Построил Рогатку Более Мощную, чем Пистолет
Лесенка для боксеров — тренировка по боксу на координационной лестнице от Андрея Басынина
Подготовка сборной Дагестана к «Ярыгинскому турниру»
Тренировка с самыми сильными детьми в мире!
Правила и этика дзюдо для новичков
Самые скандальные схватки 2025 года | Стычки, дисквалификации, нечестное судейство - ЭМОЦИИ
Бокс - упражнения на координацию и работу ног
Вот как тренируется Король современного Дзюдо! Машина уничтожения - ХИФУМИ АБЕ! 阿部一二三 阿部 詩 トレーニング
Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента
Поэтому у них быстрые ноги! Как тренируются лучшие боксеры
ЭТОТ ГРУЗИНСКИЙ МОНСТР ДЗЮДО ВЫНОСИТ ВСЕХ НА ТАТАМИ. Как тренируется дзюдоист Нугзар Таталашвили