Разминка на координационной лестнице. Школа по дзюдо ORTUS.KZ, тренер Пак Сергей Александрович.

array(20) { ["1MjHCAX1dU0"]=> object(stdClass)#5530 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1MjHCAX1dU0" ["related_video_title"]=> string(71) "Самые зрелищные броски в истории ДЗЮДО" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["SObjK4LP7PI"]=> object(stdClass)#5537 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SObjK4LP7PI" ["related_video_title"]=> string(109) "СКОРОСТЬ НОГ | Топ 10 Упражнений На Координационной Лестнице" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["yg0W9NQOAho"]=> object(stdClass)#5528 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yg0W9NQOAho" ["related_video_title"]=> string(37) "Супер Сіп проти Нева" ["posted_time"]=> string(68) "Трансляция закончилась 16 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["x6VIf_2PL94"]=> object(stdClass)#5535 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x6VIf_2PL94" ["related_video_title"]=> string(162) "Вот как тренируются ЯПОНСКИЕ МОНСТРЫ | Тренировки СИЛЬНЕЙШЕ СБОРНОЙ НА ПЛАНЕТЕ по ДЗЮДО!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["G9QOpu5HO_Y"]=> object(stdClass)#5522 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G9QOpu5HO_Y" ["related_video_title"]=> string(175) "Объявлена эвакуация Гуляйполя🚨 Началась зачистка ровно у Покровска💥 Военные сводки 15.11.2025 📅" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["VRjCtHSUjoM"]=> object(stdClass)#5533 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VRjCtHSUjoM" ["related_video_title"]=> string(98) "Сдвоенные удары в боксе: разбираем «двойку» пошагово!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["Ye-N92ObhU4"]=> object(stdClass)#5526 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ye-N92ObhU4" ["related_video_title"]=> string(122) "Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["3kMcgnlSQlM"]=> object(stdClass)#5539 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3kMcgnlSQlM" ["related_video_title"]=> string(159) "45 УПРАЖНЕНИЙ НА КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["0ydJs5pKhHg"]=> object(stdClass)#5516 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0ydJs5pKhHg" ["related_video_title"]=> string(83) "Я Построил Рогатку Более Мощную, чем Пистолет" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["HP-Nrus9OWc"]=> object(stdClass)#5534 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HP-Nrus9OWc" ["related_video_title"]=> string(167) "Лесенка для боксеров — тренировка по боксу на координационной лестнице от Андрея Басынина" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["4rl-dmqIWE8"]=> object(stdClass)#5529 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4rl-dmqIWE8" ["related_video_title"]=> string(100) "Подготовка сборной Дагестана к «Ярыгинскому турниру»" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["Pl_iXB4aPJ8"]=> object(stdClass)#5538 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Pl_iXB4aPJ8" ["related_video_title"]=> string(79) "Тренировка с самыми сильными детьми в мире!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["l1NXP3R8vTw"]=> object(stdClass)#5523 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l1NXP3R8vTw" ["related_video_title"]=> string(63) "Правила и этика дзюдо для новичков" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["5tiDkLvBXEA"]=> object(stdClass)#5521 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5tiDkLvBXEA" ["related_video_title"]=> string(163) "Самые скандальные схватки 2025 года | Стычки, дисквалификации, нечестное судейство - ЭМОЦИИ" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["v1qfm7slMzI"]=> object(stdClass)#5519 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "v1qfm7slMzI" ["related_video_title"]=> string(82) "Бокс - упражнения на координацию и работу ног" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["cwCog0f40pQ"]=> object(stdClass)#5520 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cwCog0f40pQ" ["related_video_title"]=> string(193) "Вот как тренируется Король современного Дзюдо! Машина уничтожения - ХИФУМИ АБЕ! 阿部一二三 阿部 詩 トレーニング" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["zvPsiTIHeeI"]=> object(stdClass)#5517 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zvPsiTIHeeI" ["related_video_title"]=> string(102) "Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["mtcxp7Bbk_w"]=> object(stdClass)#5518 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mtcxp7Bbk_w" ["related_video_title"]=> string(107) "Поэтому у них быстрые ноги! Как тренируются лучшие боксеры" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["KVm4bB6Ri-4"]=> object(stdClass)#5506 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KVm4bB6Ri-4" ["related_video_title"]=> string(179) "ЭТОТ ГРУЗИНСКИЙ МОНСТР ДЗЮДО ВЫНОСИТ ВСЕХ НА ТАТАМИ. Как тренируется дзюдоист Нугзар Таталашвили" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["1GgguyZJSTY"]=> object(stdClass)#5507 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1GgguyZJSTY" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } }