Ce que je mange en une journée - Perdre du poids après 50 ans
Автор: Belle Après Cinquante
Загружено: 2025-05-11
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Découvrez une journée dans l'assiette de Kimberly de Pretty Over Fifty ! Des astuces amusantes sur le café, les électrolytes, et le secret de ses acides aminés pour un style de vie en pleine forme après 50 ans. Enfilez vos survêtements et rejoignez notre aventure culinaire saine, avec des recettes délicieuses et des conseils nutritionnels exclusifs. Ne ratez pas la cloche de notification et abonnez-vous pour plus de vidéos inspirantes. Dites-nous en commentaire votre moment préféré de la vidéo ! #Santé #Lifestyle #Nutrition #Café #Fitness
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All music - BenSound & Epidemic Sound
00:00:21 - Introduction à l'alimentation saine
00:00:44 - Routine matinale et café
00:03:07 - Préparation pour la salle de sport
00:05:16 - Choix des électrolytes
00:06:29 - Déjeuner: Steak et salade fraîche
00:09:25 - Sources de viande et habitudes alimentaires
00:12:08 - Changements alimentaires avec Connie
00:16:00 - Dîner et conclusion
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