Preparar para sentar entre os 3 e 6 meses

Entre os 3 e os 6 meses o bebé começa a controlar melhor a cabeça, o que permite não necessitar de grande suporte da cabeça quando sentado ou no colo.
Andar ao colo em diferentes posições ajuda a fortalecer o controlo da cabeça e do tronco, favorece a perceção do espaço e estimula os sentidos através de novas perspetivas do ambiente. Ao variar a posição, conseguimos proporcionar experiências ricas que contribuem para a integração sensorial e o vínculo afetivo. Pequenos gestos do dia a dia podem ter um impacto enorme no crescimento saudável e harmonioso do bebé.

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3-6 MESES - ATIVIDADES PARA ESTIMULAR A POSIÇÃO SENTADA COM CARINHO E SEGURANÇA:

🫶 Ao colo, virado para a frente
Ao colo, vire o bebé para a frente, suportando as costas no seu peito.
Isto permite ao bebé ver o mundo, explorar o que o rodeia e alargar os horizontes visuais.

🙌 Braços livres e organizados
Alinhe os braços na linha média, mas deixe-os livres; isto promove uma maior organização de movimentos e o bebé começa a perceber a posição a adotar para levar as mãos à boca.

🍃 Estimular o enrolamento do tronco
Coloque o bebé de modo a permitir algum enrolamento do tronco, fletindo ligeiramente as pernas sobre o tronco:
Para que o bebé progrida, ultrapasse as posições mais esticadas, típicas dos primeiros tempos de vida e, no futuro, consiga sentar-se, é necessário que ele aprenda a enrolar-se, ficando confortável nesta posição.

👶 Apoio sentado aos 6 meses
Perto dos 6 meses o bebé já tem mais competência na posição de sentado, mas ainda precisa de alguns limites e suporte (dado por exemplo pelo tronco e pernas do adulto que o podem envolver quando sentados no chão) permitindo ao bebé maior atenção, comunicação e interação com o adulto e o objeto.

🌀 Menos suporte, mais autonomia
À medida que o bebé apresenta melhor controlo do tronco na posição de sentado, é possível dar menos suporte no sentar e utilizar outros materiais menos dinâmicos, tais como a almofada de amamentação entre outros para ajudar o bebé a ficar sentado.

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ABC - Atividades para Brincar e Crescer é um projeto da Sociedade Portuguesa de Neonatologia (SPN), para pais e cuidadores, no âmbito do desenvolvimento lúdico do bebé e contou com o patrocínio do Prémio Peixoto 2020-2022.
Autores: Alexandra Almeida*, Alexandra Ribeiro**, Ana Cristina Freitas*, Ana Novo*, Andreia Rocha**, Lurdes Palhau***, Rosa Amorim***, Sara Domingues*, Sara Soares****
*Pediatra/Neonatologista, **Fisioterapeuta, ***Fisiatra, ****Pediatra/Neurodesenvolvimento